倒计时184天

倒计时184天

文章发布的这天是2023年6月21日,距离24考研还剩184天,如果按照一年的备考周期来算,24考研er的备考之路刚好要走完一半。俗话说:行百里者半九十。考研不仅是一场信息战、意志战,更是一场心态战!在备考过程中保持一个良好的心态,是成功上岸的关键因素!马上就要到暑期集中强化复习阶段了,如何在这个关键时期稳住心态,是每个考研人不得不面对的问题。

一、保证学习状态

想要心态好,学习状态一定要好,让自己的复习不断给自己正反馈,才能保持干劲儿。暑假不管是回家还是留校,都要为自己营造好的学习氛围,保证好自己的学习状态。

要保持好学习状态,首先要制定详细的计划,结合自己的学习效率进行调整。利用零碎时间学习,寻找适合自己的高效率学习规律,提高执行力,切忌三天打鱼两天晒网;选定院校和专业后不要轻易改变,联系对应院校的学长学姐,关注招生简章、考试大纲、等相关考试资讯,让自己始终在考试的日程里。

二、别熬夜&多运动

备考期间千万千万不要熬夜!哪怕你今天白天复习的时候有些不走心,有些拖沓,没有完成当天的计划,也不要熬夜恶补,在你又困又累的时候知识是进不去脑子的。而且熬夜会影响你第二天早起,即使强行起来了也会一整天状态不佳,从此就陷入了恶性循环。(p.s:学习计划尽量不要精确到天,不然偶尔状态不好,失眠了,耽误日程会让你因为愧疚而变得很焦虑,在一段时间完成相应的进度就行了。)还有,咱就是说你这个时候还因为追剧追综艺熬夜,咱这个研还是别考了。

适当的运动也对状态的调整很有帮助,健康的身体是好心态的来源,适当的体育锻炼可以给人带来愉悦感,缓解紧张情绪,减轻学习产生的压力,还可以改善神经系统功能,增强记忆力和反应能力,提高学习效率。

三、找对伙伴&不要攀比

很多考研的攻略贴都会建议找一个研友,共同努力相互激励。但是找研友一定要慎重!首先专业院校级别上不要相差过远,两个报考难度不对等的研友容易出现心态上的不平衡,进而滋生矛盾。其次,选择专业相近的研友,可以进行一些专业上的交流,而且避开了直接的竞争关系,尽量不要选同专业研友在一起复习,更是千万不要选同校同专业的!直接的比较,必然会导致其中一方信心受挫。最后要选择性格相近或是互补的研友,这样才会有共同话语但如果你的性格比较拖拉,千万不要找个也有拖延症的人作为研友,那样两个人很容易一起摆烂!

还有就是千万不要和别人比进度。尤其是在暑期这个强化基础阶段,复习地慢一些往往更扎实更稳。而且每个人基础水平、复习情况、学习习惯都不同,和别人攀比没有意义!你只要和和前一天的你自己比有进步你就成功啦!

四、来得及!考得上!

一定要反反复复告诉你自己这句话!我来得及!我考得上!静下心,将难题逐个击破,办法总比困难多,天道酬勤,为恒者胜!你肯定也总能看到这样的帖子:“大三下开始准备考研来得及吗?”、“剩8个月开始考研来得及吗?”“3个月才开始准备考研来得及嘛”……有一句话说的好:种一棵树最好的时间是十年前其次是现在。一定要记住,只有行动才能战胜焦虑和恐惧!

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